04.11.2014 Asos II Nordic Walking

Tak oto grupa III przygotowywała się do treningu z kijkami. Zajęcia z Nordic Walkingu to nie tylko spacerowanie, to także nauka odpowiedniego dopasowania kijków oraz ruchów, które obowiązują podczas treningu. Seniorzy ćwiczą fizycznie, ale także uczą się techniki oraz zasad bezpiecznego uprawiania sportu, jakim jest Nordic Walking. 

nordic

Opinie

Szkolenie było interesujące, nabyta wiedza przyda się na co dzień. Sposób prowadzenia był bardzo docierający do słuchacza, bardzo mi się podobało zajęcia były bardzo dobrze zorganizowane czekam na inne takie inicjatywy.

Renata