04.11.2014 Asos II Nordic Walking

Tak oto grupa III przygotowywała się do treningu z kijkami. Zajęcia z Nordic Walkingu to nie tylko spacerowanie, to także nauka odpowiedniego dopasowania kijków oraz ruchów, które obowiązują podczas treningu. Seniorzy ćwiczą fizycznie, ale także uczą się techniki oraz zasad bezpiecznego uprawiania sportu, jakim jest Nordic Walking. 

nordic

Opinie

Agnieszka- pani prowadząca mówiła w sposób jasny zrozumiały o zagadnieniach które były dla mnie nie zawsze zrozumiałe z tych wypowiedzi mogę wiele informacji wykorzystać w codziennym życiu.

Hanka