31.12.2013 Zakończenie projektu ASOS II

W okresie czerwiec-grudzień 2014r. grupa 60 warszawiaków w wieku 60+ skorzystała z interesującej bezpłatnej oferty przygotowanej przez Fundację Pracownia Kompetencji. Były to:

 

  • warsztaty " Kuźnia kompetencji społecznych" mające na celu m.in. wzmocnienie postaw aktywnych wzrost wiary we własne siły, umiejętności i możliwości,
  • zajęcia edukacyjne " Zdrowe żywienie", "Porady prawne i obywatelskie",   "Po co mi internet" oraz "Trening pamięci",
  • zajęcia Nordic Walking pod okiem trenera.

 

Z udziału w projekcie mogli skorzystać niepracujący seniorzy zamieszkujący Warszawę i okolice, którzy posiadali wystarczający stopień sprawności zdrowotnej do udziału w zajęciach Nordic Walking.

Uczestnicy bardzo chwalili sobie zajęcia czego dowodzą ich przykładowe wypowiedzi:

 

" Jestem pełna podziwu dla inicjatywy jaką podjeła fundacja. Myślę że każdy uczestnik skorzystał bardzo wiele dowiadując sie wiele o osobie bez względu na pozycję społeczną wykształcenie itd. Szczególna uwaga dla osoby prowadzącej - prawdziwe kompetencje i atmosfera jaką wprowadza w zajęcia oprócz wiedzy, wszyscy doskonale się bawili" (Ewa)

 

"Szkolenie było interesujące. Nabyta wiedza przyda się na co dzień. Sposób prowadzenia był bardzo docierający dla słuchacza, bardzo mi się podobało zajęcia były bardzo dobrze zorganizowane czekam na inne takie inicjatywy." (Renata)

 

"Było wspaniale tylko za krótko proszę o dalszy ciąg" (Wiesia)

"Bardzo podobała mi się forma prowadzonych zajęć"(Jagoda)

Zajęcia odbywały się w pomieszczeniach dostosowanych do potrzeb osób niepełnosprawnych i starszych w samym centrum Warszawy, a zajęcia z Nordic Walking nad Wisłą. Grupy warsztatowe były kameralne (ok 10 osób), co gwarantowało aktywny udział wszystkich uczestników. Zapewniony był również drobny poczęstunek, a każdy z uczestników dostał na ostatnich zajęciach kijki do Nordic Walking, jako zachętę do dalszych treningów we własnym zakresie. 

Fundacja Pracownia Kompetencji uzyskała na swoje działania w 2013 roku dofinansowanie z Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS II), dzięki czemu seniorzy mogli korzystać ze wszystkich zajęć bezpłatnie.

 

 

10.12.2013 Aktywny Senior musi surfować

Ostatnie zajęcia pt. " Po co mi internet?" za nami Seniorów zgłebiających zasady poruszania się w sieci w trakcie warsztatów w pracowni komputerowej można obejrzeć tutaj.

 

Projekt pt. "Pracownia Kompetencji - Aktywny Senior jest współfinansowana przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych. (ASOS II).

 

26.11.2013 Aktywni Seniorzy trenują Nordic Walking

Zapraszamy do odwiedzenia naszej mediateki i zapozniania się ze zdjęciami z zajęć Nordic Walking. Sesję zdjęciową Seniorów - uczestników VI edycji wykonaną w trakcie zajęć z kijkami nad Wisłą - można obejrzeć tutaj.

Projekt pt."Pracownia Kompetencji - Aktywny Senior" jest współfinasowana przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS II).

 

 

11.10.2013r Harmonogram zajęć VI grupy Aktywnych Seniorów

Zapraszamy do zapoznania się z harmonogramem zajęć dla VI grupy uczestników projektu pt."Pracownia Kompetencji - Aktywny Senior":

DATA GODZINA ZAJĘCIA
16.10.2013 (środa) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
18.10.2013 (piątek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
21.10.2013 (poniedziałek) 12.00 Nordic Walking
23.10.2013 (środa) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
25.10.2013 (piątek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
28.10.2013 (poniedziałek) 12.00 Nordic Walking
04.11.2013 (poniedziałek) 12.00 Nordic Walking
08.11.2013 (piątek) 10.00 Trening pamięci
13.11.2013 (środa) 12.00 Nordic Walking
15.11.2013 (piątek) 10.00 Porady prawne i obywatelskie
20.11.2013 (środa) 10.00 Zdrowe żywienie
25.11.2013 (poniedziałek) 12.00 Nordic Walking
05.12.2013 (czwartek) 10.00 Po co mi internet

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS II).

 

 

20.09.2013r Trwa rekrutacja VI grupy Aktywnych Seniorów

Zapraszamy niepracujących warszawskich Seniorów (osoby w wieku 60+) do udziału w projekcie pt. "Pracownia Kompetencji - Aktywny Senior".

Przygotowaliśmy dla Państwa:

  • warsztaty "Kuźnia kompetencji społecznych"(20 godzin lekcyjnych),
  • zajęcia edukacyjne ("Zdrowe żywienie", "Porady prawne i obywatelskie", "Po co mi internet", "Trening pamięci" - każde po 5 godzin lekcyjnych),
  • zajęcia z Nordic Walking - spacer z kijkami pod okiem trenera (10 godzin lekcyjnych).

 

Udział w całym projekcie jest bezpłatny dzięki dofinansowaniu Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS II). 

Każdy z uczestników, Który zakończy udział w projekcie (weźmie udział w wybranych przez siebie zajęciach) otrzyma w prezencie kijki do Nordic Walking, dzięki czemu będzie mógł kontynuować treningi we własnym zakresie.

Pierwsze zajęcia grupy V ruszają 16 października 2013 roku.

ZAPRASZAMY !!!

Zgłoszenia Przyjmuje Sylwester Żychalak:

  • telefon: 606 603 880
  • mail:Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.;
  • osobiście: Warszawa; ul. Konwiktorska 9 lok. 15.
 

09.09.2013 Harmonogram zajęć V grupy Aktywnych Seniorów

Zapraszamy do zapoznania się z harmonogramem zajęć dla v grupy uczestników projektu pt. " Pracownia Kompetencji - Aktywny Senior"

DATA GODZINA ZAJĘCIA
16.09.2013 (poniedziałek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
17.09.2013 (wtorek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
20.09.2013 (piątek) 12.30 Nordic Walking
23.09.2013 (poniedziałek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
24.09.2013 (wtorek) 10.00 Kuźnia kompetencji społecznych
27.09.2013 (piątek) 10.00 Po co mi internet
30.09.2013 (poniedziałek) 12.30 Nordic Walking
02.10.2013 (środa) 12.30 Nordic Walking
09.10.2013 (środa) 12.30 Nordic Walking
11.10.2013 (piątek) 10.00 Trening pamięci
14.10.2013 (poniedziałek) 10.00 Zdrowe żywienie
16.10.2013 (środa) 12.30 Nordic Walking
29.10.2013 (wtorek) 10.00 Porady prawne i obywatelskie

Projekt jest współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych (ASOS II).

 

 

Opinie

„Urocze zajęcia, na których uczymy się życia”. Ważna jest też Agnieszka – osoba prowadząca – miła, uprzejma, serdeczna ... i bardzo wyrozumiała.

Krystyna